かほの登山日記 - 2022-03
始めに
こんにちは、かほです！
岐阜県出身の山登り好き女子です！⛰
2020年2月いっぱいで勤めていたIT系企業を退職し今は専業Youtuberとして活動してます！
学生時代はイタリアに留学していたのでイタリアの動画をアップするチャンネルもやってます！
（イタリア気分byかほ）
「本当に一人で登っているの？」
と言う質問をよくいただくのですが、本当に一人で登ってます！⛰
ちなみに、編集も一人でやってます💻💪
全てが私の手作り的な感じになっていて至らないところもあるかもしれませんが、楽しんでいただけると嬉しいです😍💓
SNS等
- YouTube：OL登山日記byかほ
- Twitter：OL登山日記 byかほ
- Instagram：kaho_yamanobori
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〒105-0013
東京都港区浜松町2-2-15
浜松町ダイヤビル2F
元OL登山日記かほ 宛
- 冷蔵・冷凍が必要なもの、4kg以上のもの、 たて・横・高さの合計が150cm以上のものはお受取りができません
- お返事をお送りすることはできませんがご了承頂けますと幸いです
映像
- 掲載の動画は個人的趣味で選んでいます。
- 新しい動画を上に追加しています。
【登山メシ】缶詰ベーコンのガーリックパスタを白ワインと流し込んだら最高すぎた！
今回は北岳山行の１日目で食べたパスタの動画です！
ニンニクを効かせたガーリックパスタで
疲れた体にガツンとエナジーチャージ！
そして、下から歩荷したワインは最高でした🍷
マッシュルームは生でも食べられるので
【北岳~間ノ岳 縦走】登山女子がソロで南アルプスを縦走したら最高すぎた！
撮影日：2022年8月2日
１泊２日 北岳〜間ノ岳縦走シリーズ
①広河原〜肩の小屋
https://youtu.be/aDJxbpK67IM
②肩の小屋
https://youtu.be/TBzZJxqHIsQ
③この動画
④coming soon
こんにちは、かほです⛰
今回は北岳〜間ノ岳の縦走です！
【行程】
４時００分 北岳肩の小屋
５時００分 北岳（２０分休憩）
５時２０分 北岳山頂を出発
６時２０分 北岳山荘（４０分休憩）
７時００分 北岳山荘出発
７時３０分 中白根山
９時００分 間ノ岳（１５分休憩）
１０時１５分 北岳山荘（３０分休憩）
１０時４５分 北岳山荘出発
１２時４０分 八本歯のコル
１６時２５分 広河原登山口
【北岳 肩の小屋】登山女子が標高3000mの山小屋で食べる！飲む！
撮影日：2022年8月1日
肩の小屋webサイト⏬
https://katanokoya.com/
こんにちは、かほです⛰
今回は北岳の肩の小屋で過ごした様子をお届け！
標高3000mのまさに山の上の小屋✨
そんな場所だからこそ味わえる景色や
そんな場所でも楽しめる生ビール！
山小屋で過ごす時間って本当に最高です😉
【北岳 -3193m-】南アルプスを１泊２日で縦走！稜線歩きって最高♪
撮影日：2022年８月１日
こんにちは、かほです⛰
今回の動画から４回にわたって南アルプスの北岳を登る動画をお届けします！
【行程】
７時００分 広河原
７時３０分 白根御池分岐
９時３０分 白根御池小屋
（３０分休憩）
１０時００分 白根御池小屋出発
１０時４０分 二俣
１２時１５分 お花畑
（１０分休憩）
１３時００分 小太郎尾根分岐
（所々で２０分ほど休憩）
１４時１５分 肩の小屋
歩行時間６時間１５分
休憩時間１時間
計７時間１５分
【アクセス】
甲府駅から広河原までは路線バスがあり！
※季節運行ですのでご注意を
詳しくはこちら⏬
http://yamanashikotsu.co.jp/route_bus/route_sp_info/hirogawara/
【百名山 鳥海山】山小屋に泊まり1泊2日の登山！稜線歩きと外輪山の迫力に圧倒される✨
提供：庄内観光コンベンション協会
URL：https://mokkedano.net/
撮影日：2022年7月26日~27日
こんにちは、かほです⛰
今回は山形県と秋田県にまたがる鳥海山に登ってきました！
お花のハイシーズンでお花畑がいっぱい✨
山頂付近は火山帯らしいかっこいい一面を持っていてバリエーションに富んだ山でした💓
【アクセス】
大平口⏬
乗合タクシー（山形県）：https://00m.in/QMKEA
乗合登山バス（秋田県）：https://www.nikaho-kanko.jp/blueliner.html
【行程】
＊１日目＊
８時３０分 大平口
９時３０分 見晴台
１０時４５分 河原宿
１２時３０分 御浜
〜休憩〜
１３時２０分 御浜を出発
１４時３０分 千蛇谷
１６時１５分 御室小屋
〜休憩〜
１６時４５分 御室小屋から山頂へ
１７時１５分 新山（鳥海山山頂）
１７時４５分 御室小屋
＊２日目＊
７時１５分 御室小屋を出発
７時４５分 七高山（旧山頂）
１０時４５分 河原宿
１２時２５分 湯ノ台口
【北八ヶ岳 双子池ヒュッテに宿泊】満天の星空とおいしいごはんとお酒と。
撮影日：2022年7月7日
【Nikon公式YouTube 登山Vlog】
https://www.youtube.com/watch?v=ggOXqlFyZ50
【双子池ヒュッテのサイトはこちら⏬】
https://www.tateshina2531.com/
【百名山 至仏山】高山植物の最盛期✨歩荷さんに遭遇！！尾瀬で最も古い山に登る！
提供：尾瀬保護財団
【URL】https://www.oze-fnd.or.jp/
尾瀬Instagram投稿キャンペーン（10月31日まで）
【URL】https://www.instagram.com/discoveroze/
歩荷さんのYouTubeはこちら⏬
https://www.youtube.com/channel/UCsiBDkpb9GXS7qAfmarnNdw
撮影日：2022年7月12日
１泊２日の尾瀬山行もこれで最後！
ラストは至仏山に登ります👍
至仏山は4月下旬～GWの残雪の期間限定で一時登れる様になりますが、そのあと植生植護の為に、一旦閉鎖されます。
7月の山開き後に入山し、たくさんのお花を楽しめました！
【行程】
６時４５分 尾瀬小屋出発
８時４５分 山の鼻
９時００分 至仏山登山開始
１２時００分 高天原
１２時３０分 至仏山山頂
１３時００分 下山開始
１３時４５分 小至仏山
１５時１５分 鳩待峠
【尾瀬小屋に宿泊】絶景テラスで尾瀬ヶ原を一望✨生ビールと絶品料理をいただきますっ！
今回は尾瀬小屋さんに宿泊する様子をお届け！
尾瀬ヶ原を一望できてお料理のおいしい素敵な小屋でした😍
【百名山 燧ヶ岳】１泊２日で尾瀬を縦走⛰御池を出発し見晴へ！
提供：尾瀬保護財団
URL：https://www.oze-fnd.or.jp/
こんにちは、かほです⛰
今回は夏の尾瀬を１泊２日で縦走してきました♪
日帰りもお手軽で良いですが、おすすめは尾瀬での宿泊してのんびりすること♡
みなさんもぜひ尾瀬を訪れてみてくださいっ！
【行程】
５時３０分 御池登山口
６時３０分 広沢田代
７時００分 ５合目
７時２０分 熊沢田代
９時００分 俎嵓（まないたぐら）
９時３０分 柴安嵓（しばやすぐら）
〜休憩〜
１０時２０分 柴安嵓を出発
１３時００分 見晴
【コラボ登山】百名山の筑波山をチュートリアル徳井さんと登る！！
撮影日：２０２２年７月４日
徳井さんの動画はこちら⏬
https://youtu.be/-aUm2Hh1EOQ
こんにちは、かほです⛰
今回はチュートリアルの徳井さんと筑波山を登りました！
【行程】
１０時００分 つつじヶ丘出発
１１時２０分 女体山山頂
１２時００分 御幸ヶ原
１２時２０分 男体山山頂
１２時４０分 御幸ヶ原（お昼休憩）
１４時４５分 ロープウェイ乗車
１５時００分 つつじヶ丘
夏場は暑いので水分補給をしっかりしてくださいね〜！
【百名山 羅臼岳~後編~】強風＆霧で山頂を目指す！知床連山の頂で奇跡が…！？
撮影日：２０２２年６月２７日
塚原ガイドのサイトはこちら⏬
http://namaranokuni.com/
こんにちは、かほです⛰
知床連山の山行の後編です！
【行程】
９時３０分 羅臼平を出発
１０時３０分 羅臼岳山頂（雲待ち＆休憩）
１２時３０分 羅臼岳山頂を出発
１３時３０分 羅臼平（テント撤収）
１４時１５分 羅臼平を出発
１７時３０分 下山完了
【百名山 羅臼岳~前編~】北海道の知床連山でテント泊！ヒグマの生息地に突入…！
撮影日：２０２２年６月２６日
塚原ガイドのサイトはこちら⏬
http://namaranokuni.com/
こんにちは、かほです⛰
今回は北海道の百名山に登ります！
羅臼岳は知床半島の中央部に位置する標高1661mの山です。
知床はオホーツク海と太平洋という２つの海に面していて天気予報がなかなか当たらないのと天候が荒れる時はかなり荒れます…！
そして、最大のポイントはヒグマの存在🐻
知床はヒグマが高密度で生息しているので遭遇する可能性も高いです。
そのため訪れる方は熊スプレーを携行すること、おすすめは現地のガイドさんと一緒に登ることです👍
【行程】
１１時４５分 木下小屋（岩尾別登山道入口）
１２時４５分 オホーツク展望
１４時００分 弥三吉水
１６時１５分 大沢入口（雪渓が始まった箇所）
１７時００分 羅臼平（テント場）
※標準タイムは４時間ほどで休憩＆撮影を含め５時間１５分で到着
【アクセス】
今回はガイドさんの車でアクセスしました！
バスはこちらからチェックできます⏬
http://www.sharibus.co.jp/rbus.html
【花の百名山 田代山】尾瀬の山を縦走！田代湿原の絶景＆民宿滞在記！
提供：東武鉄道
尾瀬夜行2345の詳細はこちら⏬
https://www.tobu.co.jp/odekake/campaign/83/
尾瀬檜枝岐温泉観光協会のサイトはこちら⏬
http://www.oze-info.jp
前回の動画はこちら⏬
https://youtu.be/GxohGaD_Q-c
トウブチャンネルにも出演しています⏬💓
① https://www.youtube.com/watch?v=cvJmHbNY0lE
② https://www.youtube.com/watch?v=V0w2XLhQwUA
撮影日：2022年6月19日&20日
今回は東武鉄道さんとのコラボで尾瀬夜行2345を利用して帝釈山〜田代山を縦走しました！
みなさんもぜひ、尾瀬夜行を利用してみてくださいね✨
【行程】
９時１５分 馬坂峠登山口 出発
１０時１５分 帝釈山 山頂
１１時４５分 田代山 避難小屋
１２時４５分 田代山 山頂標識
１３時４５分 猿倉登山口
合計４時間３０分
縦走の場合の標準タイムは４時間です
※自動車でのアクセスが一般的なので多くの人は猿倉から登り帝釈山まで行ったら引き返し猿倉登山口に下山するようです
【アクセス】
馬坂峠登山口・猿倉登山口ともに車でのアクセス
東武鉄道には夜行列車と猿倉登山口までのタクシーがセットになったプラン有り！
【百名山】会津駒ヶ岳を登る！初めての夜行列車✨東武鉄道の尾瀬夜行で楽々アクセス！
提供：東武鉄道
尾瀬夜行2345の詳細はこちら⏬
https://www.tobu.co.jp/odekake/campaign/83/
トウブチャンネルにも出ています😆⏬
①https://www.youtube.com/watch?v=cvJmHbNY0lE
②https://www.youtube.com/watch?v=V0w2XLhQwUA
尾瀬檜枝岐温泉観光協会のサイトはこちら⏬
http://www.oze-info.jp
撮影日：2022年6月18日&19日
今回は東武鉄道さんとのコラボで尾瀬夜行2345を利用して会津駒ヶ岳を登りました！
みなさんもぜひ、尾瀬夜行を利用してみてくださいね✨
【行程】
６時００分 滝沢登山口 出発
９時２０分 駒の小屋（少し休憩）
１０時００分 会津駒ヶ岳山頂
１２時３５分 滝沢登山口 下山
合計６時間３５分
【アクセス】
駒ヶ岳登山口バス停から林道を３０分歩く滝沢登山口の近くに駐車場があるので車でのアクセスも可能
新しいグッズができました！７月３日に販売スタート✨
ショップURLはこちら⏬
https://kahotozan.base.shop/
こんにちは、かほです⛰
素敵なグッズたちができました♪
【引っ越しました…！】新しいお家をちょっとだけお見せします🏠
実家は居心地がよかったのですが新しい場所での生活を頑張っていきます…！💪
父親の登場を心待ちにしてくださっている方もいるようなので…😅
たまには実家からライブ配信などもできればと思ってます！
【テントで登山】装備や予算！おすすめのテント場！メリット＆デメリットって？
※モンベルの寝袋の金額が間違っていました🙇♂️
正しくは62,700円です！
テント泊の細かな装備はこちら⏬
https://www.youtube.com/watch?v=wZBeF...
今回はテント泊の始め方と題してテント泊に必要な装備やその予算、おすすめのテント場などを紹介します👍
私が使っている装備をこちらにまとめます⏬
【テント】 ニーモ アトム1P（URLは２人用です）
https://amzn.to/3xUuEBY
【寝袋】モンベル ドライシームレスダウンハガー
https://amzn.to/3xQiJEn
【マット】モンベル
https://amzn.to/3HwEGfR
【ザック】マムート デュカンスパイン
https://a.r10.to/hMCcHD
【日帰り登山 in伊豆】百名山の天城山でシャクナゲのトンネルを堪能🌸バスでアクセスも楽々🚌
提供：花王株式会社
「メリットDAY +」購入はこちら⏬
https://www.kao.co.jp/merit/products/dayplus/
今回は石楠花が咲き乱れる百名山の天城山！
展望はそれほどありませんが四季折々のお花が見どころの一つ😉
晴れていれば富士山が見えるポイントもあります🗻
【ウェア】
・チェックシャツ（FoxFire）
https://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/3160
・Tシャツ（FoxFire）
https://a.r10.to/haMEL5
・ハット（FoxFire）
https://amzn.to/3t8EsWp
・ザック（ホグロフス）
https://amzn.to/3x9cJYc
【アクセス】
伊東駅→天城縦走路登山口
バスで約１時間
時刻表はこちら⏬
https://www.tokaibus.jp/images/266.pdf
【行程】
9時15分 登山スタート
9時35分 四辻
10時30分 万次郎岳山頂
11時00分 万次郎岳を出発
11時15分 馬の背
11時30分 石楠立（はなだて）
12時30分 万三郎岳山頂（休憩）
13時30分 万三郎岳を出発
15時30分 登山口
【百名山 霧ヶ峰】リフトで最高峰の車山へ！ころぼっくるヒュッテのボルシチで絶景ごはん♪
撮影日：２０２２年６月４日
今回は初夏の霧ヶ峰でトレッキングです♪
【本日のウェア】
・ワンピース（モンベル）※ブルーは売り切れでした
https://a.r10.to/haqwdG
・ザック（ホグロフス）
https://amzn.to/3x9cJYc
・ハット（マウンテンハードウェア）
https://amzn.to/3O4vBgf
・ストール（PRIRET）
http://shop.priret.com/?pid=141709213
【行程】
9時30分 車山高原
（リフトで移動）
10時00分 車山山頂
10時30分 車山を出発
11時00分 ころぼっくるひゅって
11時40分 ころぼっくるひゅってを出発
12時30分 八島ヶ原湿原
13時45分 カフェ霧夢
14時30分 カフェ霧夢を出発
15時30分 車山リフト乗り場
16時15分 バス乗車
【アクセス】
茅野駅→車山高原（バスで１時間）
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/suwa/shirakabako/
